オーナーブログ

スポーツの感動と共に生きる決意 私はこれまでの人生を通じて、スポーツがもたらす感動と共に生きると決めてきました。振り返れば、スポーツは私に計り知れないほど多くのことを教えてくれました。その中でも特に心に残っているのが、"感じて動く"というこ...

おはようございます。 私はこれまで、コーチや教員として、多くの選手や学生から様々な相談を受けてきました。その経験を活かし、現在は自分自身の仕事の一つとして、メンタリングを本格的に事業化することを進めています。 私が考えるメンタリングとは、...

私はこれまでの人生で、スポーツを通じて多くの仲間と出会うことができました。その出会いは、ただの知り合いではなく、共に汗を流し、目標に向かって努力したからこそ生まれた特別な絆です。 高校時代の仲間 高校時代、私はラグビー部のキャプテンとして...

仕事とは「仕える事」と書きます。そのため、仕事は全て「誰かのため」に行うものです。しかし、ここで大切な視点があります。誰かには「自分」も含まれるのです。自分が楽しめることで、他者にも楽しさを届けられると考えています。 楽しいとは何か？ 楽...

今回は、目標達成に向けた効果的なプランニングツールをご紹介します。私自身が目標達成のために活用している自作のエクセルシートを使った「５W２Hプランニング法」です。このシンプルな方法を取り入れることで、目標がより具体的になり、行動に移しやす...

私は35歳から50歳までの人生をデザインしてきました。その過程で得た経験をシェアします。 人生デザインの方法 私が行ったのは、エクセルシートを使って自分の大切にしている項目を整理することです。これにより、人生の方向性や目標が明確になり、必要な...

メンタリングにおいて、相手の話を真剣に聴く「傾聴」の技術は、信頼関係の構築と効果的な指導に不可欠です。ここでは、傾聴で特に重要な3つのポイントをご紹介します。 1. 相手に最大限興味を持ち聴くことに集中する 相手の話に対して心から興味を持ち、...

1. ゴール設定の重要性 ゴールを設定することは、人生やビジネス、スポーツにおいて非常に重要なステップです。しかし、多くの人が見落としがちなのは、ゴールを達成するために必要な「継続力」の存在です。ゴールを掲げること自体は比較的簡単ですが、そ...

私たちが成長し続けるために大切なことは、「自分の強み」を理解することです。自分の強みを知ることで、より良い選択ができ、周囲との関わり方も変わってきます。 1. 自分の強みを理解する 自分の強みには、自分が認識しているものと、他者が評価するもの...

試合でのパフォーマンスは練習で決まる スポーツにおいて、試合のパフォーマンスは練習の積み重ねによって決まります。試合以上の強度でどれだけ練習ができるか。それが質の高いパフォーマンスの鍵です。さらに、人一倍努力し、誰よりも多くの時間を練習に...