オーナーブログ

私たちは誰でも、思い通りにいかないときがあります。試合の結果、仲間のミス、判定、周囲の言葉、仕事や人間関係など、自分では変えられない出来事によって感情が揺れるのは自然なことです。 大切なのは、機嫌が悪くならないことではありません。揺れた感...

思い通りにいかないことが起きたとき、私たちの感情は自然に揺れ動きます。 大切なのは、いつも機嫌よくいることではありません。自分の感情に気づき、その感情を他人に委ねず、自分なりの方法で整えていくことです。 「自分の機嫌は自分でとる」とは、感...

あなたは、「自分のことが好きですか？」と問われたとき、どのように答えるでしょうか。 私たちは日々、「理想の自分」と「現実の自分」の間で揺れ動きながら生きています。自分を必要以上に大きく見せようとすることもあれば、自信を失い、本来の自分より...

自分が考えている自分の姿と、他者から見えている自分の姿は、必ずしも同じではありません。 自分の言動が周囲にどのように映り、どのような影響を与えているのか。3つのQuestionから考えていきます。 Question 1 あなたは、周囲の人からどのような人だと...

私たちは皆、心のどこかで「幸せに生きたい」と願っています。でも、日常の中では、 「つまらない」「やりたくない」「なんで自分ばかり……」そんな言葉が、無意識に出てくることがあります。 私はこれまで、スポーツの指導や教育の現場で、多くの人と関わ...

私たちは、学校や職場、スポーツなど、さまざまな場面で評価を受けながら生きています。 他者からの評価は、自分では気づけない強みや課題を知るための大切な材料です。しかし、「どう思われているか」ばかりを気にしていると、「自分はどう在りたいのか」...

人は、「ここなら自分らしくいられる」と感じられる場所でこそ、安心して発言し、新しいことに挑戦できます。 あなたが関わる相手やチームにとって、今の環境がどのような場所になっているのか。3つのQuestionから考えていきます。 Question 1 あなたの関...

信頼は、相手が順調なときだけに生まれるものではありません。 思うような結果が出ないときや、期待との違いを感じたときにも、相手の可能性を信じて関わり続ける。その積み重ねによって、信頼は少しずつ育っていきます。 信頼を育てるために、自分と相手...

人は、誰かに言われたから変わるのではありません。 自分を信じられること、誰かに認めてもらえること、安心して話を聴いてもらえること。そうした関係性の中で、自ら「変わりたい」と思い、一歩を踏み出していきます。 3つのQuestionを通して、自分自身や...

メンターとは、正解を教えてくれる人ではありません。 自分では気づけない視点を与え、ときには見守りながら、成長を支えてくれる存在です。 次の3つの問いから、あなたを支えてくれる人との関係、そして自分自身の在り方を考えてみてください。 Question ...