オーナーブログ

「自由にやりたいです。」 これは、体育会系の運動部に所属する学生アスリートからよく耳にする言葉です。練習時間、服装、言葉遣い、生活態度──あらゆる面に規律が求められる環境に身を置いていると、「もっと自由に過ごしたい」という気持ちになるのは自...

目標設定とその実現に向けた具体的なステップの第一段階についてお話しします。 「目標は大きい方がいいのか、小さい方がいいのか？ それとも、手が届きそうで届かないギリギリがいいのか？」──目標の立て方にはさまざまな考え方があります。どれも間違い...

人は誰しも、周囲の人や環境、そして自分自身の心の動きに影響を受けながら生きています。特に夢や目標に向かう過程では、さまざまな影響が心に入り込んできます。だからこそ、できるだけ良い影響を受け、自分の夢の実現に向けてプラスに変換する力が求め...

私はハイパフォーマンススポーツにおいては勝つことにフォーカスしています。だからこそ、「勝つためのプロセス」が何より大切だと考えています。 人は「勝った」「負けた」という結果に注目しがちですが、私が大切にしているのは、その背後にある「プロセ...

私には、「他者に優しく、自分にはもっと優しく」というモットーがあります。 この言葉を聞くと、「自分に優しくするなんて甘えではないか」と感じる方もいるかもしれません。しかし、私にとって“自分に優しくする”というのは、甘やかすことではなく、自分...

自分自身の「信念」を持つことは、人生においてとても大切なことだと感じています。信念とは、何かに気づき、それを「こう生きる」と自分で決めることです。一見すると簡単なように思えるかもしれませんが、実は非常に難しいことでもあります。 なぜなら、...

人生には、思いもよらない出来事が起こります。そして、私たちはそれに対して、瞬間的に「良い」「悪い」と判断してしまいがちです。しかし、その判断は本当に正しいのでしょうか。私が日々自分に問い続けているのは、「その出来事にどう意味づけるかは、...

心の余裕をつくる方法は、人によってさまざまあると思います。私自身が日々の中で実践しているのは、「適当さ」や「いい加減さ」を少し意識的に持つことです。一見すると否定的に捉えられがちなこの2つの言葉ですが、実はとても大切な心のバランスを保つキ...

私のゼミナールでは、特別講師として、私が10年以上前にご一緒にお仕事をさせていただいた方をお招きしました。スポーツのプロフェッショナルな現場で活躍されている方であり、私にとっても同志と呼べる存在です。私の大切な学生さんにご自身の経験を語っ...

これまでの人生を振り返って、私は心から「人との縁と運に恵まれてきた」と言い切ることができます。縁も運も、自分の意志ではコントロールできません。しかし、それに恵まれるかどうかは、「出会いをどう受け止めるか」「自分自身をどう信じるか」といっ...