コーチングが今後の人生を豊かにする

昨日は、日本赤十字社看護師会同方会埼玉県支部の秋季講演会で講演をさせていただきました。今回の講演は、私が部長を務める立正大学ラグビー部のチームドクターをしてくださっている副院長の山崎先生とのご縁から、ご依頼いただいたものです。

このブログでは、講演でお話しした内容を簡単にご紹介いたします。

この講演の結論は、私自身の経験を言葉にさせていただきました。

私はスポーツを通して多くのコーチ（指導者）の方々と出会うことができました。そして出会ったコーチから様々なご指導（コーチング）をいただき僕の人生は豊かになりました。自分自身がコーチを職業としたのも、私が出会ったコーチたちが素敵だったからです。

講演の内容は「コーチングと自己認識力」、「ゴール設定とプランニング」、「セルフイメイージ」の3本柱でした。

「コーチは自分を知ることから始まる（デニー・カイパー）」自分はどんな人間なのか？どんな価値観なのか？何が得意で何が不得意なのか？そして他人が自分のことをどのように思っているのか？それを知っている力が自己認識力です。

何に挑戦するのか？それを言葉にして明確にしていくことがゴール設定です。人が目指すゴールは人それぞれであり、他人と比較して大きい・小さいはないこと。本当に目指したいものと出会えるか？日常の中でもゴールを設定することでより充実した日々を過ごすことができることをお伝えしました。

最後のセルフイメージでは、自分でコントロールできるのは「今と自分」だけです。コントロールできるのは自分の表情、態度、言葉、そして考え方です。だからこそ、自分の人生をより豊かにするために、これらのツール（表情・態度・言葉・考え方）を最大限に活用することが大切です。そうすることで、より充実した、豊かな人生を感じることができるというメッセージを最後のスライドとしました。

自分の人生は「自分の言った言葉の通り」になる。例えばレストランに行き、ステーキをオーダーしたらステーキが出てきます。うどん屋さんできつねうどんをオーダーしたらきつねうどんが出てきます。この当たり前の事実が自分の人生にも起こります。

私自身、言葉を使った仕事をしてます。しかも大学教員、コーチ、メンター、スポーツバーのマスター、講演講師、全ての仕事が「言葉」で「他者」と「自分」に大きい影響を与える職業です。まずは自分自身が言葉を大切に生きていきます！！

また講演・コーチング、メンタリングのお仕事もこのFEEL FREEの事業としてお仕事の依頼をお受けできるように準備しております。是非ご依頼がある方は下記のメールまでお問合せください。みなさまのご要望に合わせて講義内容、形式、個別コーチング、メンタリングなどがオーダー可能です。気楽にお問合せください。

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改めて小川赤十字病院の皆様、素晴らしい機会をいただき本当にありがとうございました。とても有意義で豊かな時間でした。またお会いできる機会を楽しみにしております。

感謝。