オーナーブログ– category –

思い通りにいかないことが起きたとき、私たちの感情は自然に揺れ動きます。 大切なのは、いつも機嫌よくいることではありません。自分の感情に気づき、その感情を他人に委ねず、自分なりの方法で整えていくことです。 「自分の機嫌は自分でとる」とは、感...

あなたは、「自分のことが好きですか？」と問われたとき、どのように答えるでしょうか。 私たちは日々、「理想の自分」と「現実の自分」の間で揺れ動きながら生きています。自分を必要以上に大きく見せようとすることもあれば、自信を失い、本来の自分より...

自分が考えている自分の姿と、他者から見えている自分の姿は、必ずしも同じではありません。 自分の言動が周囲にどのように映り、どのような影響を与えているのか。3つのQuestionから考えていきます。 Question 1 あなたは、周囲の人からどのような人だと...

私たちは皆、心のどこかで「幸せに生きたい」と願っています。でも、日常の中では、 「つまらない」「やりたくない」「なんで自分ばかり……」そんな言葉が、無意識に出てくることがあります。 私はこれまで、スポーツの指導や教育の現場で、多くの人と関わ...

私たちは、学校や職場、スポーツなど、さまざまな場面で評価を受けながら生きています。 他者からの評価は、自分では気づけない強みや課題を知るための大切な材料です。しかし、「どう思われているか」ばかりを気にしていると、「自分はどう在りたいのか」...

人は、「ここなら自分らしくいられる」と感じられる場所でこそ、安心して発言し、新しいことに挑戦できます。 あなたが関わる相手やチームにとって、今の環境がどのような場所になっているのか。3つのQuestionから考えていきます。 Question 1 あなたの関...

信頼は、相手が順調なときだけに生まれるものではありません。 思うような結果が出ないときや、期待との違いを感じたときにも、相手の可能性を信じて関わり続ける。その積み重ねによって、信頼は少しずつ育っていきます。 信頼を育てるために、自分と相手...

人は、誰かに言われたから変わるのではありません。 自分を信じられること、誰かに認めてもらえること、安心して話を聴いてもらえること。そうした関係性の中で、自ら「変わりたい」と思い、一歩を踏み出していきます。 3つのQuestionを通して、自分自身や...

メンターとは、正解を教えてくれる人ではありません。 自分では気づけない視点を与え、ときには見守りながら、成長を支えてくれる存在です。 次の3つの問いから、あなたを支えてくれる人との関係、そして自分自身の在り方を考えてみてください。 Question ...

人を支える立場にいると、「自分がしっかりしなければ」と考え、自分の迷いや苦しさを後回しにしてしまうことがあります。 しかし、支える人も一人の人間です。誰かに支えられ、目の前の相手から学ぶことで、支える力は育っていきます。 3つのQuestionを通...