ゴール設定と継続力の関係

2024年12月18日

ゴールを設定することは、人生やビジネス、スポーツにおいて非常に重要なステップです。しかし、多くの人が見落としがちなのは、ゴールを達成するために必要な「継続力」の存在です。ゴールを掲げること自体は比較的簡単ですが、そのゴールに向かって努力を続けることは決して容易ではありません。

たとえば、スポーツの世界では「世界一になる」という壮大なゴールを掲げる選手やコーチがいます。しかし、その目標を実現するには、日々の地道なトレーニングや絶え間ない努力が求められます。一瞬の閃きや短期間の頑張りだけではなく、長期的な視点での取り組みこそが成功の鍵となります。

漠然とした目標ではなく、達成までのステップを明確にし、日々の行動に落とし込むことで、ゴールが現実的なものとなります。

ゴールまでの道のりが遠く感じる時も、小さな達成感を得ることでモチベーションを保つことができます。たとえば、スポーツの練習なら「今日はタイムを1秒縮める」などの具体的な目標設定が有効です。

一人での挑戦は孤独になりがちですが、仲間や家族、コーチの存在があると、辛い時も前を向いて進む力になります。

なぜそのゴールを目指しているのか、自分の心に問い続けることで、初志を貫く力が湧いてきます。

FEEL FREEの運営においても、壮大なビジョンを掲げつつ、一歩一歩の積み重ねを大切にしています。夢を実現するために必要なのは、強い意志と地道な努力の積み重ね。ゴール設定と継続力は切り離せない関係なのです。

皆さんもぜひ、自分のゴールを設定し、その達成に向けた継続的な取り組みを続けていきましょう。その先には、想像以上の達成感と新たな可能性が必ず待っています。

SPORTS BAR FEEL FREEオーナー

宮﨑善幸