自分らしさの発見と追求

自分らしく生きる。それは簡単なようでいて、時に難しく感じることもあります。なぜなら、「自分らしさ」とは、自分自身を深く理解しなければ見つけられないものだからです。

では、どうすれば「自分らしさ」を発見し、それを追求することができるのでしょうか？今回は、そのためのポイントを三つ挙げて考えてみます。

1. 自分の価値観を知る

「自分らしさ」の土台となるのは、自分が何を大切にして生きているのかを理解することです。人はそれぞれ異なる価値観を持ち、その価値観が人生の選択を決定づけます。たとえば、家族を最優先に考える人もいれば、挑戦し続けることに価値を見出す人もいるでしょう。

自分の価値観を知るためには、日々の選択や行動を振り返ることが大切です。「なぜこれを選んだのか？」と自問し、そこに共通する要素を見つけることで、自分が大切にしていることが見えてきます。

2. 自分の強みと弱みを受け入れる

自分らしさを追求する上で大切なのは、ありのままの自分を知り、受け入れることです。自分の得意なことや長所を活かすことで、自信を持って行動できるようになります。一方で、苦手なことや短所を理解し、無理に変えようとするのではなく、それを補う方法を考えることも大切です。

たとえば、コミュニケーションが得意な人は人とのつながりを活かせる仕事を選ぶとよいでしょう。逆に、細かい作業が苦手な場合は、それをサポートしてくれる環境を整えることで、ストレスを減らしながら成果を上げることができます。

3. 挑戦を続ける

「自分らしさ」は、固定されたものではなく、経験を積むことで磨かれていきます。そのため、新しいことに挑戦することが、自分らしさを深めるための鍵となります。

新しい環境に飛び込んだり、これまでやったことのないことに挑戦したりすることで、自分の可能性を広げることができます。また、挑戦する中で失敗を経験することもあるかもしれません。しかし、その失敗から学ぶことで、自分にとって本当に大切なものや、より適した道が見えてくるのです。

自分らしさは自分自身で決めるもの

「自分らしさ」とは他者から与えられるものではなく、自分自身が見つけ、磨き続けるものです。鳥潟幸志氏は『問いの設定力』の中で、「自分らしさに沿って生きるとは『自分と呼ぶに相応しいと、本人が思う認識に沿って、目的を持って行動し続けること』」と述べています。つまり、自分が納得できる生き方を見つけ、それに沿って行動することが大切なのです。

まとめ

「自分らしさ」を発見し追求するためには、①自分の価値観を知ること、②自分の強みと弱みを受け入れること、③挑戦を続けることの三つが重要です。

自分らしく生きることは、決して簡単ではありません。しかし、自分を深く理解し、ありのままの自分を受け入れながら、成長し続けることで、より充実した人生を送ることができるのではないでしょうか。

FEEL FREE という場所もまた、訪れる人々が自分らしさを発見し、楽しめる空間でありたいと願っています。ここでの時間が、それぞれの「自分らしさ」を考えるきっかけになれば幸いです。

SPORTS BAR FEEL FREEオーナー

宮﨑 善幸