2冊目の本を出版します

2025年12月22日

スポーツの感動が教えてくれた学び続ける力　――幸せと自己実現への挑戦――

このたび、2冊目の本を出版することを決めました。

本の題目は
『スポーツの感動が教えてくれた学び続ける力〜幸せと自己実現への挑戦〜』
です。

370日間、書き続けた理由

2024年12月6日から2025年12月21日まで。
365日＋5日間、合計370日間、オーナーブログを毎日更新してきました。

きっかけは、とてもシンプルでした。
「飲食店の基本は、毎日SNSが動き続けていること」
というアドバイスをいただいたこと。

そしてもう一つ。
**「本を毎年一冊出す」**というゴールを、自分自身に課したことです。

日々感じたこと。
考え続けていること。
疑問に思うこと。
何気ない日常の中で起こる出来事。

それらすべてを、**“日常という特別な日々”**として、言葉に残してみたい。
それが、このブログを続けた一番の動機でした。

私のポリシー「信じ続ける」

私のポリシーは、**「信じ続ける」**ことです。

正直に言えば、
「続ける」ということは、私にとって簡単なことではありませんでした。

これまでの人生を振り返ると、
途中で終わってしまったこと、
中途半端になってしまったことも、決して少なくありません。

一方で、
「これだ」と決めたことは、続けることができた。
それもまた、私の人生の特徴です。

今回は、
「365日、毎日ブログを書く」という
とても小さな挑戦を、自分に課しました。

続けたからこそ、見えた景色

やり切った結果、思いがけない言葉をたくさんいただきました。

「ブログ、毎日読んでいます」
「勇気をもらいました」
「コーチングの参考にしています」

こうした声をいただくたびに、
続けることの力を、改めて実感しました。

このブログには、
私自身の経験だけでなく、
私が学びを得てきた 人・本・旅 からのヒントも、数多く引用しています。

誰かの言葉に救われ、
誰かの生き方に背中を押され、
知らない土地で価値観が揺さぶられる。

そうした積み重ねが、今の私をつくっています。

次の小さな挑戦へ

次の小さな挑戦は、
この370日分のブログを、一冊の本にまとめることです。

テーマは、改めてこの言葉にしました。

スポーツの感動が教えてくれた学び続ける力
〜幸せと自己実現への挑戦〜

出版日は、
私の恩師の命日である 3月17日。

2026年3月17日（火） に定めました。

本の構成について

本書は、
10部・40章・370テーマ
370日分のブログを、そのまま一冊にまとめたものになります。

どこから読んでもいい。
一日一章でもいい。
ふと立ち止まりたいときに、開いてもらえたら嬉しい。

そんな本を目指しています。

もしよろしければ、
この本を手に取っていただけたら幸いです。

スポーツの感動が、
誰かの「学び続ける力」につながり、
その人自身の幸せと自己実現への一歩になることを願って。

これからも、
信じ続けながら、歩み続けていきます。

第1部　スポーツが教えてくれるもの

1章スポーツの感動 ― 胸を震わせる瞬間

2章コーチング― 導くのではなく共に歩む

3章コーチと選手の関係１ ― 信頼を築く出発点

4章コーチと選手の関係２ ― 成長を支える関わり方

第2部　信頼と人間関係の力

5章尊敬と信頼 ― 人を動かす根源

6章関係性の質 ― 勝利と成長の土台

7章夫婦関係 ― 最も身近な人との信頼づくり

第3部　自分を知るために

8章自己認識力１ ― 自分を理解する第一歩

9章自己認識力２ ― 本当の自分を見つめ直す

10章セルフイメージ ― 思考が現実をつくる

11章自己肯定感 ― ありのままを受け入れる力

第4部　自己成長の習慣

12章自己リフレクション ― 学びを深める習慣

13章アンラーン ― 学びを手放す勇気

14章フィードバック ― 成長を加速させる鏡

第5部　目標と挑戦のプロセス

15章ゴール設定 ― 明確な未来を描く

16章プランニング ― 実現への道筋をつくる

17章　メンタリング ― 人の可能性を引き出す対話

18章　強みの見つけ方 ― あなたらしさを武器にする

第6部　キャリアと人生のデザイン

20章自己実現 ― 自分の力で人生を形づくる

21章夢を実現する人としない人の違い ― 習慣と姿勢の差

22章　人生の転機 ― 出会いと選択が運命を変える

23章　キャリア ― 自分らしい軌跡を描く

24章　夢とビジョン ― 道を照らす灯台を持つ

第7部　人を導く力

25章リーダーシップ ― 共に進む力

26章　プレゼンテーション ― 想いを伝える技術

27章　成功の定義 ― 自分なりの物差しを見つける

第8部　人生の豊かさを考える

28章　生き方 ― 自分のスタイルを選ぶ

29章　人生の豊かさ ― 量より質を大切にする

30章　幸せの定義 ― あなたにとっての幸せとは

第9部　日常にある喜び

31章　日々の喜び ― 小さな幸せに気づく力

32章　楽しさ ― 続ける原動力になるもの

33章　“遊び心”と探求 ― 心を解放する時間

第10部　心と運命を整える

34章　内側を整える生き方― 長く輝き続けるために

35章　心を整える力― 感情と上手に付き合う

36章　運 ― 努力と偶然のかけ算

37章　哲学 ― 自分だけの人生観を持つ

39章　20代へのメッセージ ― 未来を切り拓くあなたへ

40章　挑戦と失敗 ― 前進のための贈り物

SPORTS BAR FEEL FREE オーナー

宮﨑善幸