オーナーブログ

私はよく「落ち着いて見える」「堂々としている」と言われますが、実はとても緊張しやすいタイプです。幼稚園のころは緊張のあまり何度もトイレに行き、適性テストを受けられなかったほどです。小学生や中学生の頃も、緊張することが嫌で、人前で話すこと...

プレゼンテーションという言葉の語源は、英語の「プレゼント」に由来すると言われています。つまり、プレゼンとは「相手に喜ばれる贈り物を届けること」。自分が伝えたいことを一方的に押しつけるのではなく、相手の立場に立って、価値のある情報や想いを...

「楽しむ」という言葉には、人それぞれ異なる解釈があると感じています。 私自身、コーチとして「もっとゲームを楽しもう」と選手たちに声をかけてきたことがあります。しかし、高いレベルの競技、いわゆるハイパフォーマンススポーツにおいて、「楽しむ」...

コーチングとは一体、何を目的に行うものでしょうか？私が考えるコーチングの本質は、「選手自身のゴールが達成されること」にあります。コーチが主役ではなく、選手こそが主人公であり、その選手が自らの目標に向かって進み、到達していくプロセスこそが...

皆さんは、自分の夢を人に語ったことがありますか？私はこれまでの人生の中で、いくつもの夢を語ってきました。そして、そのたびに思うのです。夢は、一人で叶えるものではなく、誰かと一緒に叶えていくものだと。 たとえば、私が「ARUKAS KUMAGAYAという...

人は毎日、誰かと会話をしながら生きています。家族、友人、同僚、ご近所の方、お店の人など、立場も関係性もさまざまですが、私たちの暮らしには、いつも「会話」が寄り添っています。 もちろん、何かを伝えるために意識して交わす会話もありますが、特に...

先日、中学生の女子ラグビー選手2名を対象にコーチングをする機会がありました。2名という少人数のセッションでしたが、こうした時間こそ、選手一人ひとりと丁寧に向き合える貴重な時間だと私は感じています。セッションの冒頭、私は選手たちにこう問いか...

今回は、私が大学4年生のときに経験した、人生の転機とも言えるエピソードをご紹介したいと思います。 当時の私は、将来プロのスポーツ指導者、すなわちコーチやアスレティックトレーナーを目指していました。ゼミナールではコンディショニング科学を選び...

夢を実現する人には、ある共通点があります。それは、「やるべきこと」だけでなく、「やらないこと」も明確にしているということです。 では、夢を実現する人がやらないこととは何でしょうか。 それは、「不平・不満・愚痴・泣き言・文句」を言わないこと...

皆さんは「アンラーン（unlearn）」という言葉を聞いたことがありますか？あまり耳慣れない言葉かもしれませんが、今、教育やビジネスの現場で注目されている新しい学びのスタイルです。 私自身、これまで「学ぶこと」とは新しい知識や技術を身につけるこ...