オーナーブログ

人は、プレッシャーがかかると途端に「余裕」がなくなる。私自身も、世界レベルの大会でコーチングをしていたとき、そのことを痛感しました。日本での指導では冷静に全体を見渡せていたのに、世界大会という大舞台に立った瞬間、勝負の重圧に飲まれ、自分...

何かを成し遂げたい、成長したいと願う人にとって、大切な問いがあります。それは——「昨日の自分に勝てたか？」ということです。 私たちはつい、他人と比べてしまいます。SNSで誰かの成果を見て焦ったり、周りのスピードに圧倒されたり。でも本当に比べる...

アンラーンの効果：固定観念を超えて新しい可能性を広げる 私たちは日々、過去の経験や成功体験から学び、判断を積み重ねています。しかし同時に、その「学び」が新しい発想を妨げていることもあります。これを壊すのが「アンラーン（unlearn）」という考...

心が折れるのが怖くて、挑戦に踏み出せない人をこれまで多く見てきました。何かを始めたいと思っても、「うまくいかなかったらどうしよう」「笑われたらどうしよう」という不安が、行動を止めてしまうのです。しかし、挑戦を繰り返せる人、何度でも立ち上...

先日、私が担当しているスポーツコーチングゼミナールに、大学の後輩で現在沖縄でホテル経営をしている方をゲストスピーカーとしてお招きしました。彼は学生たちに「自分自身の資産をどれだけ豊かにできるか」というテーマで講演をしてくれました。 「資産...

人が何かを決めるとき、大きく二つのパターンがあります。一つは「周りの意見に流されて決める人」。もう一つは「少数派でも自分の考えで決める人」。 どちらが正しいというわけではありません。人は誰しも不安を抱えながら生きており、他人の意見を参考に...

私は大学で「スポーツコーチングゼミナール」を担当しています。ゼミ生は3年生と4年生。自らの意思でこのゼミを選んでくれた学生たちです。 私のゼミには、少し変わったルールがあります。それは──「出席自由」「学び方自由」「やる気も自由」。ゼミに来る...

人生100年時代の折り返し地点――。私は昨年50歳を迎えました。70歳を超えた方々とお話しする機会も増え、「おいくつですか？」と聞かれ、「51歳です」と答えると、決まって「若いね、今からなんでもできるよ」と笑顔で返ってきます。その言葉に、ふと気づか...

夢を追いかける大学生に、ふと「余白ができるともっと良いね」と言ったとき、彼はキョトンとした表情を浮かべました。彼にとって「余白」という言葉は、もしかすると「サボる」や「手を抜く」と同じように聞こえたのかもしれません。しかし私が伝えたかっ...

限界には大きく分けて二つあります。「生理的限界」と「心理的限界」です。生理的限界とは、肉体的な構造や機能の限界、つまり人間の身体が本来的に持つ限界を指します。例えば、筋肉や心肺機能、神経伝達の速度、エネルギー代謝など、生命維持のための生...