オーナーブログ– category –

大学1年生から2年生までの間、私の行動は全てが他人のせいでした。失敗しても、不満があっても、心のどこかで「これは自分の責任ではない」と考えていました。環境が悪い、周りの人が悪い、運が悪い—そうやって自分を守っていました。しかし、ある瞬間に気...

こんにちは、FEEL FREEのオーナーの宮﨑です！日々の生活や仕事の中で、私たちは計画を立て、それに基づいて行動することが求められる場面が多くあります。しかし、現実はその計画通りに進むとは限りません。今回は、「プランニングと柔軟性のバランス」に...

おはようございます、FEEL FREEのオーナーの宮﨑です。今回は「メンターとメンティーの成功事例」についてお話ししたいと思います。メンターとは、豊富な経験を持つ指導者や師匠のような存在であり、メンティーはその指導を受ける人のことを指します。この...

夫婦とは、自分の素を出せる、無意識に出てしまう存在だと感じています。家庭は、飾らない自分でいられる場所。だからこそ、夫婦関係を深めるためには、心からのコミュニケーションが何より大切です。ここでは、日常の中で取り入れられる、夫婦間の絆を深...

こんにちは、FEEL FREEのオーナーの宮﨑です。今回は「自分らしく生きるとはどういうことか」というテーマでお話しします。多くの人が「自分らしさ」について悩むことがあると思います。私自身も、これまでの人生で何度も考えさせられてきました。自分らし...

人は大きな目標を設定すると、時にはその大きさゆえに辛くなったり、成功の未来像が見えなくなることがあります。それを解決するのに有効なのが「逆算思考」です。これは目標から先に対応し、その道程を一歩一歩明確にしていく思考法です。FEEL FREEのオー...

スポーツをしてきた人なら一度は感じたことがあるでしょう。同期の仲間との絆は、時間が経っても色あせることのない、一生の宝物です。私は23歳からコーチとしてのキャリアをスタートしました。その中で気づいたのは、選手とコーチの関係もまた、特別な仲...

こんにちは、FEEL FREEのオーナーです。日々の生活をより楽しく、そして豊かにするために実践していることをお伝えしたいと思います。それは、私がこれまでの人生やスポーツ、そして新たな挑戦を通して学んだ「5つの習慣」です。このブログを読んでくださ...

コーチとして選手をサポートする上で意識することは、「個別性」と「一貫性」を持つことです。それぞれの選手が異なる背景や能力を持っていることを理解し、彼らの可能性を最大限に引き出すためのアプローチを行う必要があります。 個別性 1. 選手は一人ひ...

人生を振り返ると、幸せはいつも特別なところにあるわけではなく、実は私たちのすぐそばにあるものだと気づきます。しかし、その「幸せ」を見つけるには、自分の感じ方や考え方を少しだけ変える必要があります。今回は、私が日々の生活やこれまでの経験か...