オーナーブログ– category –

コーチも選手も、同じ人間です。練習中や試合の場では、お互いが“ON”の状態で向き合い、役割を全うします。しかし、その時間が終われば、同じ人間同士として“OFF”の顔で接することも、私は非常に大切だと考えています。 昔から「将兵寝食を共にせず」とい...

勝負に勝つための鍵は、本番で自分たちの強みを最大限に発揮できるかどうかです。そのために重要になるのが「戦略」と「戦術」です。戦略とは「どうやって勝つのか？」という勝利への道筋であり、戦術は「どうやって戦うのか？」という具体的な方法です。...

自分自身が心身ともに健康でいることは、何よりも大切なことかもしれません。「心」と「体」は切り離せない――これは「心身一元論」という考え方でも示されている通りです。心の健康レベルが下がれば、体の健康レベルも自然と下がります。「病は気から」と...

夢を描くことと、夢を追い続けること――この二つは似ているようで、実はまったく別物です。最初の一歩を踏み出すのは勢いでできても、そこから何年も走り続けるとなると、多くの人にとって簡単ではありません。なぜなら、夢はそう簡単に叶うものではないか...

私は、食べることが大好きです。どれだけ忙しくても、美味しい食事を囲む時間は、心も体も豊かにしてくれる大切なひとときです。 もし、栄養素がすべて詰まったカプセルを飲むだけで健康が保たれる時代が来たとしても、私は迷わず“食べる”という行為を選ぶ...

何かを始めるとき、そこには必ず「勇気」が必要です。それが小さな一歩であれ、大きな決断であれ、今までの環境を離れて新しいキャリアに挑戦する瞬間には、多かれ少なかれ緊張感と不安が伴います。 私自身、これまでスポーツの現場や教育の場で多くの人と...

何事にも「準備」が大切です。挑戦することは、自分の可能性を広げ、人生をより豊かにするために欠かせません。しかし、挑戦と無謀は似て非なるもの。憧れや願望だけを頼りに飛び込むと、思い描いた未来に届くどころか、思わぬ挫折に直面することがありま...

「反省をする」――スポーツでも日常でも、よく耳にする言葉です。ですが私は、反省と同じくらい、いや、それ以上に大切なのが「内省」だと考えています。 反省と内省の違いを整理してみましょう。「反省」とは、主に失敗や誤りに焦点を当て、その原因を分析...

「夢を諦めたい」――誰しも一度はそう思ったことがあるのではないでしょうか。夢とは簡単には叶わないものであり、思い描いた通りに進まない現実に直面すると、心が折れそうになる瞬間が訪れます。努力しても結果が出ないとき、周囲と比較して劣等感を抱い...

夢を実現するためには「決断力」が欠かせません。多くの人は夢や目標を語りますが、それを本当に形にしていく人と、そうでない人の違いは、まさにこの「決断力」にあります。 決断とは、単に何かを選ぶことではありません。自分の将来に必要なものを選び取...