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目標設定の大切さについては、改めて言うまでもないかもしれません。自分がどこへ向かいたいのかを明確にすることで、自分に何があり、何が足りないのかを客観的に把握することができ、計画を立てる土台ができます。 しかし、20代の目標設定が果たして「正...

誰もが「うまくいくこと」「計画通りに進むこと」を望みます。しかし、スポーツの世界において、すべてが思い通りに進むことは絶対にありません。 私がこれまで経験してきた中で、強いチームや勝つチームには共通する要素があると感じています。それは、**...

「自分の強みがわからない」「自分には何も取り柄がない」と感じたことはありませんか？ 私はこれまで、多くの学生や社会人、アスリートたちと接してきましたが、自分の強みがわからないという悩みは、年齢や経験に関係なく、誰もが一度はぶつかる壁だと感...

先日、大野英一氏が書いた『できるリーダーが「1人のとき」にやっていること』という本を読みました。リーダーシップについて書かれた本は数えきれないほどありますが、その多くは「どうすれば人を動かせるか」「チームをどう導くか」といった“HOW＝方法論...

『1兆ドルコーチ』という本をご存じでしょうか？これは、Appleのスティーブ・ジョブズやGoogleのラリー・ペイジ、エリック・シュミットなど、シリコンバレーの巨人たちに多大な影響を与えた、伝説のコーチ ビル・キャンベルの教えをまとめた一冊です。 彼...

皆さん、こんにちは。今回は、私自身も深く共感した内容をご紹介させていただきます。それは、コーチングアーキテクトとして「コーチのコーチ」である今田圭太氏の著書『スポーツコーチング解体新書』に記されている「勝ち続けているコーチの特徴」につい...

自己実現を目指す上で、過去を振り返る「フィードバック」は非常に大切なプロセスです。自分がどのような行動を取り、どのような結果につながったのかを見つめ直すことで、気づきや学びを得ることができます。しかし、そこで終わってしまっては、ただの反...

昨晩から、女性ハイパフォーマンスコーチアカデミーがスタートしました。今回チャレンジしてくれたのは4名の女性コーチたち。それぞれが自分自身と向き合いながら、様々なプログラムに取り組んでくれています。 このアカデミーでは、コーチングスキルの学...

「私は◯◯になれますか？」これまでに、こうした質問をいただくことが何度かありました。 そのたびに、私は質問を質問で返してしまいます。「あなたは◯◯を目指していますか？」 少し意地悪な返しに思えるかもしれませんが、これは私がとても大切にしている...

選手はいつも、グラウンドの上でチャレンジを繰り返しています。そして、何度もミスをして、たまに成功して、そのうち成功の割合が少しずつ増えていく——。そんな成長のプロセスを、私はこれまでに何度も見てきました。 しかし、その「ミス」を最初から完璧...