オーナーブログ

私たちは誰しも、「理想の自分」と「等身大の自分」の間にギャップを抱えています。理想を持つことは、成長の原動力になります。しかし、現実との距離を正しく理解していないと、背伸びをして無理をしたり、逆に自分を過小評価してしまったりします。だか...

「心を整える」という言葉には、静かで力強い響きがあります。それは何も、瞑想のように心を無にすることではありません。むしろ、自分の過去と向き合い、今の自分を受け入れ、未来を信じる勇気を持つこと。先日のゼミ生による90分の特別講義は、まさにそ...

「人間力なくして競技力向上なし。」これは多くのオリンピック日本代表選手が共通して掲げる信念です。人間力とは、競技の前に“人としてどう生きているか”を問う力。日常生活での姿勢や心の在り方が整わない限り、競技場で発揮されるパフォーマンスは安定...

アンラーンを通じて自己成長を促す方法 先日、ラグビーを始めてまだ数年の選手たちにコーチングをさせていただく機会がありました。彼ら、彼女らから伝わってきたのは、「うまくなりたい」「成長したい」というまっすぐな気持ちでした。練習前の教室ミーテ...

人は、プレッシャーがかかると途端に「余裕」がなくなる。私自身も、世界レベルの大会でコーチングをしていたとき、そのことを痛感しました。日本での指導では冷静に全体を見渡せていたのに、世界大会という大舞台に立った瞬間、勝負の重圧に飲まれ、自分...

何かを成し遂げたい、成長したいと願う人にとって、大切な問いがあります。それは——「昨日の自分に勝てたか？」ということです。 私たちはつい、他人と比べてしまいます。SNSで誰かの成果を見て焦ったり、周りのスピードに圧倒されたり。でも本当に比べる...

アンラーンの効果：固定観念を超えて新しい可能性を広げる 私たちは日々、過去の経験や成功体験から学び、判断を積み重ねています。しかし同時に、その「学び」が新しい発想を妨げていることもあります。これを壊すのが「アンラーン（unlearn）」という考...

心が折れるのが怖くて、挑戦に踏み出せない人をこれまで多く見てきました。何かを始めたいと思っても、「うまくいかなかったらどうしよう」「笑われたらどうしよう」という不安が、行動を止めてしまうのです。しかし、挑戦を繰り返せる人、何度でも立ち上...

先日、私が担当しているスポーツコーチングゼミナールに、大学の後輩で現在沖縄でホテル経営をしている方をゲストスピーカーとしてお招きしました。彼は学生たちに「自分自身の資産をどれだけ豊かにできるか」というテーマで講演をしてくれました。 「資産...

人が何かを決めるとき、大きく二つのパターンがあります。一つは「周りの意見に流されて決める人」。もう一つは「少数派でも自分の考えで決める人」。 どちらが正しいというわけではありません。人は誰しも不安を抱えながら生きており、他人の意見を参考に...