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私たちは日々、さまざまな感情を抱きながら生活しています。喜びや楽しさを感じることもあれば、怒りや悲しみ、不安に襲われることもあります。しかし、感情に振り回されてしまうと、冷静な判断ができなくなったり、人間関係に悪影響を及ぼしたりすること...

人生において、自己実現を目指すことは誰にとっても重要なテーマです。しかし、それを単独で成し遂げるのは容易ではありません。私自身、これまでの経験を振り返ると、仲間や周囲の人々との協力があったからこそ、大きな目標を達成できたと強く感じていま...

人は誰しも、自分のことを正しく理解しているつもりでいます。しかし、実際には「周囲からの評価」と「自分自身の評価」には必ずギャップが生じるものです。このギャップをどのように捉え、向き合うかが、成長の鍵を握ります。今回は、そのギャップをどの...

スポーツの世界において、コーチと選手の関係性は単なる指導者と被指導者という枠を超え、チームの成功に不可欠な要素となります。特に、良好な関係を築くためには、お互いが信頼し、尊敬し合うことが何よりも重要です。 コーチと選手は同等の仲間である ...

スポーツの世界でも、ビジネスの世界でも、目標を設定することはとても重要です。しかし、その目標が「無謀な目標」なのか「挑戦的な目標」なのかを見極めることが、成功の可能性を大きく左右します。FEEL FREEの立ち上げに際しても、私はこの違いについて...

スポーツは私たちに多くの喜びや感動をもたらしてくれる活動です。しかし、ただ単に楽しむためにも、その奥深さを知ることが大切です。今回は、スポーツの語源やさまざまな視点から「スポーツを楽しむためのマインドセット」について考えてみたいと思いま...

メンタリングは、成長を目指すメンティにとって非常に重要なサポートの一つです。正しいメンターを見つけ、そのアドバイスを受け入れることで、自身の成長スピードが大きく加速します。一方、メンターにとっても、メンティの成長をサポートする過程で自己...

高校3年生の時、私はラグビー部のキャプテンを務めました。当時、キャプテンとして何をすればいいのか漠然としていた私に、恩師が一つの指針を与えてくれました。 「キャプテンの任務はたった一つ。どんなことがあってもチームの目標を忘れないことだ。」 ...

私は45歳まで個人事業主・フリーランスとして活動してきました。ラグビーコーチとして複数の大学で年単位の契約をいただき、選手たちと共に汗を流し、勝利を目指して戦う日々を送ってきました。コーチ業以外にも、専門学校や大学で非常勤講師を務めたり、...

スポーツの現場では、選手一人ひとりが異なる個性を持っています。プレーの強みや弱み、性格的な特徴、チーム内での人間関係など、同じ選手は二人といません。コーチとして重要な役割の一つは、選手の個性を引き出し、それを最大限に活かすことです。ここ...