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「コーチが言っていることはやらないが、コーチがやっていることをやる」 こんな言葉があります。これはまさに、親と子の関係にも似ています。「親が言っていることはやらないが、親がやっていることをやる」。人は誰かの言葉以上に、その人の姿勢や行動か...

私たちは日々、他者の目や評価を意識しながら生きています。誰かにどう思われているか、どう見られているか、無意識のうちに気にしてしまうことは、決して珍しいことではありません。むしろ、他者からのフィードバックを受け止めることは、自分自身を客観...

私は、好きなことを仕事にしています。そのため、20代の頃から、時間を忘れるほど夢中になって仕事に取り組んできました。「時間を割く」というよりも、「楽しくて自然と取り組んでいた」という感覚に近いかもしれません。 「家庭と仕事の両立」とは、非常...

私は、長期的に自分がどうなりたいのか、どんなことをしていたいのかをイメージするのが好きです。上記の写真は、2012年当時に思い描いていた夢とゴールをまとめたものです。自分の実現したいことを、シンプルかつ具体的に整理した内容です。 あれから13年...

日々の暮らしの中で、私たちは何気ない言葉を使って自分自身や周囲と関わっています。その「言葉」には、実はとても大きな力があることをご存知でしょうか。ポジティブな言葉は、自己肯定感を育み、人生に前向きなエネルギーを与えてくれる源となります。 ...

リーダーとは背中で語る存在である 今日は「リーダーとは背中で語る存在である」というテーマについて、私の故郷・埼玉県行田市の歴史に名を残す一人の人物の姿を通して、お話ししたいと思います。 埼玉県行田市には、かつて「のぼうの城」と呼ばれた忍城...

素敵な親子関係が人生を楽しく・豊かにする 本日は、講演をさせていただいた地で、思いがけず嬉しい再会がありました。私が大学でヘッドコーチを務めていた頃の選手であり、今もなお尊敬している後輩が、わざわざ駅まで会いに来てくれたのです。 彼は学生...

本日のゼミナールでは、私がかつて専門学校で講師をしていた頃の学生さんであり、現在は絵本作家・画家・そしてコーチとして活躍されている素敵な方をゲストスピーカーとしてお招きしました。 今回のテーマは「セルフラブ」、すなわち「自分を愛すること」...

コーチングにはさまざまなスタイルがあります。厳しく引っ張るタイプ、寄り添って導くタイプ、観察を重視するタイプなど、その方法は千差万別です。私自身も一貫したスタイルを持っているつもりですが、それ以上に大切にしているのが「選手一人ひとりの個...

私はよく「落ち着いて見える」「堂々としている」と言われますが、実はとても緊張しやすいタイプです。幼稚園のころは緊張のあまり何度もトイレに行き、適性テストを受けられなかったほどです。小学生や中学生の頃も、緊張することが嫌で、人前で話すこと...